Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
941 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 88,95g | Kolh.: 29,66g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pork Roast. Middag: Bananas, Strawberries, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. Snacks/Annat: Gouda Cheese, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|