Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
923 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 62,37g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Малина, Пятерочка Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азифуд Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Гречка с Лисичками. Snacks/Annat: Пятерочка Персик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|