Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
423 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 27,63g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Bizim Tarla Soyulmush Pomidor, Xiyar Xiyar, Qatıq Qatıq . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|