Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1533 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 110,13g | Kolh.: 189,18g.
Frukost: Соевый Соус, Eco Botanica Зефир, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 2%, Индейка Тушеная, Салат Овощной, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Snacks/Annat: Апельсины. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|