Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1783 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 94,34g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Яшкино Пряники Мятные, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,5%. Lunch: Яшкино Чио Рио, Виноград, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Middag: SPAR Сырники Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|