Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
37,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
740 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 21,56g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Gery Chocolatos, Kue Selai Kacang, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Nextar Nextar. Lunch: Telur. Middag: Telur. Snacks/Annat: Jas Jus Jasjus Lemon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|