Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 51,05g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih, Bakwan. Middag: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Asin. Snacks/Annat: Bakwan, Tempe Mendoan, Bakpia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|