Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 172,62g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Буренка Молоко 3.2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Морковь, Запеченный Картофель, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Творог 5%, Дыня. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|