Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 46,11g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Салат Свекольный, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|