Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 66,07g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Ложка в Ладошке Пюре Манго, Евроопт Банан, Киви, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Zlucky Гранола с Орехами и Инулином, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lunch: Говядина Тушеная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Экспонента Экспонента Страчателла-Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|