Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
762 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 49,81g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Малина, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Селяночка Каша Овсяная, Салат Витаминный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Дымов Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|