Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 111,76g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырники на кокос муке 2. Lunch: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Мираторг Котлета из Индейки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|