Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 56,80g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо, Макароны Полубублики с Маслом. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Полубублики с Маслом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|