Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
1825 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 48,39g | Kolh.: 280,38g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. Lunch: In-N-Out Hamburger with Onion and Spread. Middag: Great Harvest Bread Co Nine Grain Bread, Butter , Onions, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Jarritos Tamarindo, Butterscotch or Caramel Topping. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|