Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1296 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 67,27g | Kolh.: 139,85g.
Frukost: Bio Village Lait d'avoine, LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes, Huile du Poisson Saumon, Café Expresso, Banane. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Annat: Chou Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Tradilège Lardons de Volaille Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, l'atelier Leclerc Bûche de Chèvre Affiné, Oignons Rouges, Nat & Vie Crème de Soja, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leya97490 's vikthistorik
|