Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
112,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1182 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 108,58g | Kolh.: 69,72g.
Frukost: Нектарины, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Lunch: Лаваш Тонкий, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|