Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 85,37g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Chikalab Protein Nut Buttercream, Bombbar Topping Малина, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Вкусно Сырники. Lunch: Детская Молочная Кухня Котлеты Петушок, Детская Молочная Кухня Филе Минтая в Сухарях, Кускус (Вареный). Middag: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (65г). Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Solvie Protein Biscuits Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|