Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1667 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 81,12g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Капучино, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|