Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
3160 kcal
|
Fett: 131,50g | Prot: 217,00g | Kolh.: 285,00g.
Frukost: Great Value Egg, Winchell's Filled Jelly Donut - Vanilla Cream with Chocolate Icing, Winchell's Cinnamon Rolls - Glazed, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Lunch: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Middag: Omaha Steaks Chicken Breast Kabobs, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|