Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 85,00g | Kolh.: 79,68g.
Frukost: Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Походные, Греческий Салат, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Продукт Алтая Слайсы Походные, Лента Котлеты Сливочные. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Продукт Алтая Слайсы Походные, Сиртаки Фета. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|