Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
128,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 122,83g | Prot: 74,37g | Kolh.: 15,47g.
Frukost: Оливковое Масло, Philadelphia Original Cream Cheese, Оливки, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Авокадо, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach. Lunch: Оливковое Масло, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Огурец (без Кожуры), Philadelphia Original Cream Cheese, Яйцо, Бекон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|