Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
381 kcal
|
Fett: 8,58g | Prot: 48,33g | Kolh.: 24,51g.
Frukost: Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cenouras Cozidas, Tomates, Alface Americana, Banana Caturra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PriscyllaS 's vikthistorik
|