|
60,9
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
564 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 18,96g | Kolh.: 54,49g.
Frukost: Pure Via Sucre Roux & Stevia, Café. Lunch: Pure Via Sucrette Stick, Café, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne", Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne", Activia Yaourt Fraise 0%. Snacks/Annat: Gerblé Sablé Miel Datte, Milka Popcorn Snax. mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme och 30 minuter, Körning - 31 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|