Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 88,68g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Сырники на Рисовой Муке, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Heinz Соус Барбекю, Кальве Майонез Легкий, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, Никольск Колбаса Молдавская, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Калифорния Лайт, Токио Суши с Угрём, Токио Спайси Суши Гребешок, Токио Спайси Суши Лосось, Токио Суши с Тунцом, Токио Сякэ Маки. Middag: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|