Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1468 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 81,00g | Kolh.: 183,53g.
Frukost: Olive Oil, Tomatoes, Onions, Feta Cheese, 백설 쿠킷 감자전, 삼립식품 로만밀 통밀식빵, Cucumber (Peeled). Lunch: 서브웨이 참치 샌드위치. Middag: 서브웨이 참치 샌드위치. Snacks/Annat: 청우 델로스, Cheddar Cheese, Apple, 맥심 카누 티라미수 라떼. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|