Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
1950 kcal
|
Fett: 106,39g | Prot: 87,06g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Donatos Pizzeria The Works (Large). Snacks/Annat: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Starbucks Chocolate Chip Cookie, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. mer...
|
|
2679 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 21 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sittande - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|