Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
591 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 73,23g | Kolh.: 19,75g.
Lunch: Rondelli 4 Queijos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Peixe, Peixe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catia gazolla 's vikthistorik
|