Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 82,90g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Milka XL Cookie Nut , Сметана 15%, Творог 5%, Смородина Красная. Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булочка Кокосовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков. Middag: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hare_havat 's vikthistorik
|