Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
845 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 69,73g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Lala Leche, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Café, Mission Tortillas Ligeras. Lunch: Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Middag: Great Value Conos de Galleta, Holanda Nieve. Snacks/Annat: Jamoncillo, Sandía. mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 1 minut, Sömn - 5 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|