Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
2413 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 91,79g | Kolh.: 256,02g.
Frukost: Odwalla Blueberry B Superfood Smoothie (15.2 oz). Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Middag: Chicken Thigh, Priya Tomato Rice. Snacks/Annat: Chocolate Cake (Without Frosting) , Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g), Gouda Cheese , Baileys Original Irish Cream, Bananas . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|