Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
583 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 35,11g | Kolh.: 24,63g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Bananas. Lunch: Guacamole, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Rosa's Cafe Cheese Enchilada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|