Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
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1423 kcal
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Fett: 42,04g | Prot: 45,32g | Kolh.: 214,74g.
Frukost: ローソン ブランパン2個入り, マーマレード, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: マルちゃん 緑のたぬき, イオン株式会社 キャベツの千切り, 冷やし中華. Middag: 天丼, 漬け物. Snacks/Annat: コイケヤ ポテチのり塩, グリコ ポッキー, ロピア プチモンブラン. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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