Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
1516 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 127,02g | Kolh.: 74,89g.
Frukost: Слобода Масло Растительное , Hochland Фетакса, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Окское Желток , Простоквашино Творог 5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Магнит Арбуз. Middag: Помидорка Томатная Паста, Магнит Картофель, Слобода Масло Растительное, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Barilla Томатная Паста. Snacks/Annat: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamontmory 's vikthistorik
|