Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1027 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 57,79g | Kolh.: 17,70g.
Middag: Lard , Broccoli , Parmesan Cheese (Hard) , Pork, Olive Oil , Chop't Romaine, Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia_keto 's vikthistorik
|