Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 119,28g | Kolh.: 124,05g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Forsio Батончик Кокос. Middag: Россоя Тофу Натуральный, Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Whey Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|