Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
882 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 65,74g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Лента Макароны Спираль, Магнит Баклажан, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Сыродел Сыр Адыгейский , Уфимский Хлеб Хлеб Русич. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|