|
Похоже цели надо менять, пока нет желания останавливаться, но есть желание выглядеть лучше
|
69,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
679 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 34,50g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Мука из Амаранта, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией. Middag: Овощной Бульон, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Брокколи. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|