Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 74,02g | Kolh.: 28,96g.
Lunch: Yil'driz Mosterd Dille, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Lidl Koolhydraatarm Brood. Middag: Tzatziki, Koolsalade, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gegrilde Kip. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|