Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
102,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
2236 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 119,98g | Kolh.: 218,42g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Lunch: Sale Marino, Pomodorini, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Uovo Sodo, Petto di Pollo. Middag: Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Sorbetto, Tartare di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Pasta Fresca Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano, Frittura di Pesce. Snacks/Annat: Yogurt e Confettura Mirtillo Fattoria San Rocco, Pesca Noce, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|