Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 59,83g | Kolh.: 110,02g.
Lunch: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Quiche Poireaux, Gratin de Courgettes. Middag: Tomates, Carrefour Mozzarella Pour Pizza/Panini, Carrefour Jambon de Paris, Jacquet Pain Panini. Snacks/Annat: YA Amande Chia Pudding. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadpoored 's vikthistorik
|