Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
1087 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 33,88g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Müller Müllermilch Schoko Erdnuss, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee mit Milch. Lunch: Maggi Moment Mahl Hühner-Suppe mit Nudeln. Middag: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Gurkensalat. Snacks/Annat: walkers Shortbread Cookie. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|