Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 115,13g | Kolh.: 63,46g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кайтес Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Middag: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
18 aug 22 av medlem: puma1334355
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|