Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
797 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 42,36g | Kolh.: 81,95g.
Frukost: Tomate Cuite, Laitue Verte Frisée, hrissa hrissa, Président Fraidoux, Pain aux Céréales, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vitalait Lait Demi Ecreme. Lunch: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Huile d'Olive, Poisson Grillé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Middag: Huile d'Olive, Jaune d'Oeuf Cuit, Pomme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimaabida 's vikthistorik
|