Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 92,71g | Kolh.: 184,07g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Черника, Киви, Апельсин, 1 WIN Whey Protein , Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Брокколи. Lunch: Хлеб Зерновой, Сыр. Middag: Дыня, Картофель Отварной, Доброфлот Сельдь Консервы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|