Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 65,74g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Рафинад, Эковакино Ряженка 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо, Леовит Суп-Пюре Куриный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|