Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 63,72g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лук, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Orion Чокопай, Harry's Хлеб Тостовый, Красная Цена Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Котлеты Жареные из Путассу, Рис Вареный. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|