Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 85,72g | Kolh.: 215,47g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фасолевый Суп, Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами, Простоквашино Биолакт 2,5%, Любятово Галеты Классические, Сырой Овощ. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Рис Отварной, Любятово Хлебцы с Отрубями, Индейка Тушеная с Овощами, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Омлет с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|