Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
647 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 52,09g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: Агрокомплекс Сметана 15%, Укроп, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Помидоры, Баклажаны Тушеные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хушен Хай 's vikthistorik
|