Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 83,94g | Kolh.: 168,53g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мааг Изюм Кишмиш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|