Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
1664 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 47,59g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Ponnath Leberwurst Fein, Milfina Butter, Mischkornbrot, Nusskuchen. Lunch: Kaufland Nudelpfanne, Landfein Bananenquark mit Schokoraspeln. Snacks/Annat: Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|